Resep Diet Tumis Ayam Saos Tiram oleh sez
Dibawah ini adalah resep cara membuat Diet Tumis Ayam Saos Tiram. Resep Diet Tumis Ayam Saos Tiram yang ditulis sez bisa disajikan 1 porsi.
Resep Diet Tumis Ayam Saos Tiram
Porsi: 1 porsi
Bahan-bahan
- 150 gram ayam (daging dada ayam dipotong dadu)
- 150 gram brokoli (potong kecil2)
- 1 batang wortel (aku ga banyak2)
- 1 batang cabai merah merah (dipotong miring)
- 1 batang kacang panjang (dipotong kira2 4 cm)
- 2 buah cabai rawit
- 1 sdt lada hitam
- 1 sdt garam
- 1 sdm saos tiram
- 1/2 buah jeruk nipis
Langkah
Potong dadu kecil2 daging dada ayam, lalu peras jeruk nipis, taburkan lada hitam, garam, campur aduk dan diamkan sesaat hingga bumbu merasuk
Brokoli, wortel, dan kacang panjang yang sudah dipotong2, di rebus hingga empuk
Sementara itu, iris bawang tipis2 (putih, merah, bombai), cabai merah dan cabai rawit
Panaskan teflon dengan 2 sdm minyak zaitun (pokoknya jangann terlalu banyak, jangan terlalu sedikit)
Tumis bawang putih hingga harum, lalu masukkan bawang merah, bombai, dan cabai rawit
Setelah wangi, masukkan ayam dan tumis hingga berubah warna.
Masukkan wortel, brokoli, dan kacang panjang
Masukkan saos tiram
Masukkan cabai merah
Rasakan manis, asin, pedasnya.
Selesai. Selamat mencoba!
Itulah Resep Diet Tumis Ayam Saos Tiram, Mudah-mudahan dapat bermanfaat bagi anda.Untuk menemukan resep lainnya silahkan gunakan Kotak pencarian yang kami sediakan. koleksi kami hampir satu juta resep makan dan minuman yang pastinya dapat membantu anda menemukan resep yang paling dibutuhkan.
Untuk mencetak Resep Diet Tumis Ayam Saos Tiram diatas, klik pada tombol print dibawah ini
Temukan berbagai resep menarik lainnya selain Resep Diet Tumis Ayam Saos Tiram By sez diatas pada kategori resep berikut ini
Anda sedang membaca Resep Diet Tumis Ayam Saos Tiram By sez dengan alamat Url: https://meiting-fairytales.blogspot.com/2016/03/resep-diet-tumis-ayam-saos-tiram-by-sez.html, Bagikan url tersebut di Facebook/Instagram kamu jika resep ini berfanfaat.