Resep Tumis Sayuran Berkuah (Diet Enak Diabetes) oleh Nancy Firstiant's Kitchen
Berikut ini adalah resep Tumis Sayuran Berkuah (Diet Enak Diabetes). Resep Tumis Sayuran Berkuah (Diet Enak Diabetes) yang ditulis Nancy Firstiant's Kitchen bisa menjadi .
Resep Tumis Sayuran Berkuah (Diet Enak Diabetes)
Porsi:
Bahan-bahan
- 250 gr sawi putih
- 4 buah jamur bulat
- 1 buah jagung manis
- 10 buah buncis
- 1 buah cabe besar merah
- Secukupnya daun bawang
- 1 tangkai seledri
- 1/2 buah bawang bombay
- 3 siung bawang putih
- 100 gr daging ayam
- 2 butir telur
- 2 gelas air
- 1 sdm minyak goreng
- 1 sdm margarin
- Secukupnya garam dan merica
- 1 sachet gula diabtx
- 1 sdm Saus raja rasa (opsional)
Cara Membuat
- Siapkan sayurannya. Seledri dan daun bawang lupa gak ke foto ??
- Siapkan bumbunya
- Ayamnya masih beku, saya iris tipis2. Saat mo dimasak dah lunak.
- Kocok lepas telur.
- Potong2 sayuran.
- Potong2 bawang bombay. Tumbuk bawang putih. Potong2 kecil cabe besar merah. Petik per lembar daunnya seledri. Potong2 daun bawang
- Panaskan minyak goreng dan margarin.
- Masukkan bawang bombay, tumis hingga layu.
- Tambahkan bawang putih, tumis hingga harum.
- Masukkan daun bawang dan cabe merah. Aduk hingga layu.