Home » Uncategories » Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5

Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5

Cobain Juga Resep yang Ini!

  • Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5

    • Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5 oleh Megie Yunita Maulid

    Berikut ini cara memasak Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5. Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5 yang dishare oleh Megie Yunita Maulid dapat disajikan 4-5 porsi.



    resep makanan Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5


    Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5


    Porsi: 4-5 porsi

    Bahan-bahan

    1. 500 gr tomat
    2. 200 gr putih telur
    3. 100 gr dada ayam fillet, potong dadu
    4. 300 gr tahu putih, potong dadu, kukus
    5. 200 gr tempe, potong dadu, kukus
    6. 1/2-1 buah bawang bombay, cincang kasar
    7. 3 siung bawang putih, cincang
    8. secukupnya air
    9. secukupnya minyak goreng
    10. secukupnya garam, Italian seasoning, merica & kaldu ayam bubuk

    Cara Membuat

    1. Rebus tomat hingga lunak kemudian haluskan dengan menggunakan blender. Sisihkan.
    2. Tambahkan garam dan merica bubuk secukupnya pada putih telur, aduk, kemudian masukkan pada loyang yang telah diolesi sedikit minyak lalu kukus hingga matang. Setelah dingin, potong dadu. Sisihkan.
    3. Panaskan minyak goreng secukupnya. Tumis bawang bombay hingga layu, tambahkan bawang putih, tumis hingga harum. Masukkan dada ayam fillet dan Italian seasoning. Masak hingga daging ayam berubah warna.
    4. Masukkan tomat yang telah dihaluskan dan air secukupnya. Masak hingga mendidih. Masukkan telur, tahu, tempe, garam, merica bubuk, kaldu ayam bubuk, dan sedikit gula pasir. Masak hingga mendidih kembali. Tes rasa. Angkat. Sajikan.



    Itulah Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5, Semoga saja berguna untuk anda.Untuk menemukan resep masakan lainnya gunakan Kotak pencarian yang kami sediakan. terdapat lebih dari satu juta resep makan dan minuman yang pastinya dapat memuaskan anda.


    Untuk mencetak Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5 diatas, klik pada tombol print dibawah ini



    Temukan berbagai resep menarik lainnya selain Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5 diatas pada kategori resep berikut ini

    Anda sedang membaca Resep Tomato Soup with Low Fat Protein ? GM Diet Day 5 dengan alamat Url: https://meiting-fairytales.blogspot.com/2017/03/resep-tomato-soup-with-low-fat-protein.html, Bagikan url tersebut di Facebook/Instagram kamu jika resep ini berfanfaat.