Resep Steak Tempe Sehat oleh Sailah De
Berikut ini adalah cara memasak Steak Tempe Sehat. Resep Steak Tempe Sehat yang ditulis Sailah De dapat disajikan 2 porsi.
Resep Steak Tempe Sehat
Porsi: 2 porsi
Bahan-bahan
- Bahan Steak :
- 250 gr Tempe ukuran sedang
- secukupnya Tepung terigu
- secukupnya Air
- 4 siung Bawang Putih
- 3 siung Bawang Merah
- Secukupnya Garam
- Secukupnya Merica bubuk
- Bahan Saus:
- 2 sdm Saos Tiram (saya menggunakan Saori)
- 4 sdm Saos Tomat
- 1 sdm Tepung maizena
- 150 ml Air
- secukupnya Garam
- 1/4 buah Bawang bombay
- Bahan Pelengkap (Sesuai selera) :
- Secukupnya Wortel
- Secukupnya Brokoli
- secukupnya Kentang
Langkah
-
Kukus Tempe hingga lunak. Angkat lalu hancurkan tempe sampai lumat
-
Haluskan Bawang putih, Bawang merah.
-
Campurkan adonan tempe dengan tepung terigu dan bumbu yang sudah di haluskan, masukkan garam dan merica lalu adon sampai semua bahan tercampur dan merata.
-
Bentuk adonan sesuai selera kemudian kukus lagi lebih kurang 15 menit saja. Angkat dan diamkan hingga dingin.
-
Siapkan panggangan/oven/wajan anti lengket. panggang tempe sampai kecoklatan.
-
Siap kan saus Steak, Larutkan maizena dengan 1 sdm air. . Tumis bawang bombay yang telah di cincang hingga harum. lalu masukan saus tomat, saus tiram. Lalu tambahkan air , larutan maizena dan garam
-
Kukus sayuran hingga matang.
-
Tata Steak dan sayuran diatas piring, hidangakan sesuai selera
Demikianlah tadi Resep Steak Tempe Sehat, Semoga anda menyukainya.Untuk menemukan resep lainnya silahkan gunakan Kotak pencarian yang telah kami sediakan. anda bisa menemukan hampir satu juta resep makan dan minuman yang pastinya dapat membantu anda menemukan resep yang paling dibutuhkan.
Untuk mencetak Resep Steak Tempe Sehat diatas, klik pada tombol print dibawah ini
Temukan berbagai resep menarik lainnya selain Resep Steak Tempe Sehat Dari Sailah De diatas pada kategori resep berikut ini
Anda sedang membaca Resep Steak Tempe Sehat Dari Sailah De dengan alamat Url: https://meiting-fairytales.blogspot.com/2017/01/resep-steak-tempe-sehat-dari-sailah-de.html, Bagikan url tersebut di Facebook/Instagram kamu jika resep ini berfanfaat.